自分の本音ってどこにあるんだろう？

せめて、これだけは忘れないで聞いてあげて欲しいんですね。

そして、10回に1度でもいいから、小さくてもいいから、何か自分の願いを自分で叶えてあげて欲しいんです。

誰かに求めるのではなくて、自分で叶えてあげることが、とっても重要です。

それは、よく言われる〝自律〟にもなり、自分の心と身体が本当に喜んでくれることに繋がっていきます。

多くの方が勘違いしているのかなぁと思うのですが、誰かに何かをしてもらえるから幸せなんじゃないんですね。

誰かが分かってくれないから苦しいんじゃないんですね。

もちろん、何かをしてもらえたり、理解を示してもらえたなら、そこに感謝や幸せは広がりますが、そういった意味合いとは別次元で、自分のことを分かってあげられるのは自分しかいないのです。

自分のことを自分で抱きしめてあげられないと、常に枯渇状態で、誰かからの何かを求め、それが得られなかったり不足していると辛く感じます。

つまり、心身のバランスを崩しやすくなります。

自分のバロメーターを他人に委ねてしまっている状態ですね。

私も、誰かからの何かをまだまだ求めてしまうことがあります。

でも自分で自分を大切にすることって、自分の幸せに責任を持つことでもあるんです。

それは寂しいことではなくて、究極の自分の願いです。

そして、一人一人が自分を大切にしだすと、きっとイジメや争いも起こらなくなってくるのでしょうね。

本当かしら？と思う方がいらっしゃれば、3日間でいいので、寝る前に自分の身体をさすったり、自分で自分の肩を抱きしめながら「ありがとう」と言い続けてみてください。

最初はぎこちなくても、徐々に心を込めて行える瞬間が訪れたなら、きっとその〝自分に癒される自分〟がいることに気がつくと思います。

なので、せめて何分かはやってみてくださいね（笑）

私も、その自分への働きかけを忘れない1年にしていきたいと感じています。

自分を大切にしだしたら、自分から自分へと、思いもよらない棚ボタを運んできてくれたりもするんですよ(*´ω`*)

ちなみに、上と下の写真は、昨年末に行ったマウイ島のコテージから見えた景色です。

ここから見える景色が本当に大好きで、何度見ても愛しいのですが…

単に景色が綺麗というだけではなくて、ここは、私が私を愛するために、私のために訪れた場所だからこそ、こんなにも大切に映るのかもしれません。

ということが、今日のこの記事を書いていて分かりました(*´꒳`*)

ちょっと長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました♡

皆様にとって、新しい発見がある2018年でありますように！

2018.01